Par Marie-Chantal Germain, le 13 septembre 2017
La recherche d’emploi est une activité exigeante qui peut gruger de l’énergie, mais qui peut aussi être très révélatrice de l’image que l’on projette.
À titre d’exemple, je vous propose un exercice : mettez-vous devant votre miroir en imaginant que celui-ci est un employeur, tenez-vous le dos courbé et dites haut et fort « Je suis compétent ». Quel type d’énergie ressentez-vous? Refaites-le en prenant une posture solide, le dos bien droit et dites à nouveau « Je suis compétent ». Vous sentez-vous plus convaincant?
Ainsi, pour vous aider à vivre une expérience de recherche d’emploi positive, je vous propose des astuces qui contribueront à maintenir une bonne forme mentale. Cette capacité vous permettra de vivre une expérience optimale et de maximiser le résultat de vos actions.
- Identifiez votre objectif d’emploi et décortiquez-le en plusieurs étapes pour visualiser votre chemin.
- Fixez-vous des objectifs réalistes.
- Soyez fier de ce que vous accomplissez au quotidien dans vos démarches.
- Ne vous comparez pas aux autres et évitez de vous critiquer négativement lors de moments difficiles.
- Entretenez des croyances positives car elles vous serviront de carburant.
- Prévoyez du temps pour vous reposer.
- Maintenez une bonne hygiène de vie.
- Entourez-vous de gens positifs.
- Félicitez-vous et accordez-vous des récompenses.
- Visualisez-vous en train de serrer la main d’un employeur en souriant et en dégageant de l’assurance.
Tous ces éléments vous aideront à garder confiance en vous et à vivre le moment présent. Cette énergie se reflétera sur l’image que vous donnerez de vous-mêmes aux employeurs.
Vous ne perdez rien à essayer!