Par Véronique Vézina, le 21 mai 2021
Depuis le printemps dernier, la pandémie nous a constamment obligé.e à sortir de notre zone de confort et à nous adapter. Télétravail, port du masque, commandes en ligne, lavage des mains, ces nouvelles habitudes sont venues déranger notre quotidien. Aujourd’hui, j’ai cependant envie de vous parler de la zone de confort sur laquelle vous avez du pouvoir : votre routine. Confortable, stable et sécurisante, la routine permet d’avoir un certain équilibre de vie, mais elle peut rapidement devenir ennuyeuse et prévisible. Comment rendre ce quotidien plus coloré et vivant ? En vous mettant au défi de sortir de cette zone de confort!
Une fois rendu.e à l’âge adulte, les nouveaux apprentissages sont plus souvent qu’autrement reliés au domaine dans lequel on travaille ou étudie. Les obligations familiales, les paiements, le travail et les soupers prennent rapidement le dessus dans le quotidien et limitent la possibilité d’acquérir de nouvelles habiletés. Les tâches sont faites par obligation plutôt que par plaisir. La routine à la longue peut endormir et éteindre la flamme intérieure qui nous habite. Vous reconnaissez-vous ?
Dans les périodes plus calmes, se connecter à soi-même, à ses rêves, à ses buts et à ses aspirations est essentiel pour ne pas s’oublier. Sortir de sa zone de confort permet de se découvrir de nouveaux intérêts, de faire de nouvelles rencontres et d’augmenter son estime de soi. Que ce soit de :
- s’inscrire à un cours (art, musique, cours en ligne)
- faire un retour aux études
- apprendre une nouvelle langue
- pratiquer un nouveau sport
- passer son permis de conduire
- déménager
- changer d’emploi ou réorienter sa carrière
- apporter des changements dans ses relations (amis, familles, collègues)
- intégrer une nouvelle habitude
Faire des activités qui nous sortent de notre zone de confort permet d’améliorer notre souplesse d’esprit, de nous adapter au changement et d’apprendre tout simplement. Choisir d’investir en soi-même, c’est reprendre le contrôle sur sa vie, se tester dans des nouvelles situations, se développer et grandir.
Quel est le lien avec l’employabilité?
Ajouter une nouvelle activité à sa routine permet d’augmenter votre estime personnelle et de mieux vous connaître, ce qui vous aidera pour vos entrevues. De plus, cela permet :
- d’ajouter une nouvelle compétence à votre CV
- d’agrandir votre réseau de contact pour faciliter votre recherche d’emploi
- de découvrir votre futur domaine d’emploi
…les possibilités sont multiples!
Cela peut également s’appliquer pour améliorer vos techniques de recherche d’emploi. Sortir de sa zone de confort, c’est :
- essayer de téléphoner à un employeur pour manifester votre intérêt
- envoyer des candidatures spontanées aux entreprises qui vous intéressent
- utiliser les réseaux sociaux pour trouver des offres d’emploi
- assister aux ateliers offerts par Libre Emploi pour devenir l’expert de votre recherche d’emploi
- oser un curriculum vitae moderne
Bref, essayez une approche différente et originale, vous en constaterez les effets !
Si vous voulez en savoir plus, je vous invite à visionner cette vidéo.
Vous plongez?
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