Par Anne-Marie Vézina, le 30 septembre 2020
Être en recherche d’emploi ou en réorientation professionnelle en ces temps de pandémie et d’incertitude face à ce qui se trace devant nous, en plus de voir l’été s’en aller, de voir le soleil qui disparaît trop vite et enfin d’assister au retour en classe et au travail de notre entourage, ce n’est pas un moment évident! Cher chercheur d’emploi, avez-vous pris le temps de vous demander comment allait votre moral?
Garder le moral dans cette situation peut vous sembler difficile, voire impossible ces temps-ci et vous savez quoi? C’est bien correct!! Et normal! Non mais, on ne peut pas être des super-héros et super-héroïnes 365 jours par année quand même!
Premièrement, avoir le moral, ça veut dire quoi? En fait, selon le dictionnaire Larousse, le moral est défini comme « l’état psychologique de quelqu’un qui lui permet d’affronter les événements, les difficultés, les problèmes, etc. ». Ceci étant dit, le moral fluctue et varie avec les heures, les jours et même les saisons! C’est un phénomène tout à fait naturel.
Alors si votre réponse à la question comment va votre moral est « bof », « pas terrible » ou encore « j’ai déjà vu mieux »… Pourquoi ne pas se dire que c’est correct au lieu de faire semblant que tout va bien? Pourquoi ne pas accepter cet état passager et se dire que ça ira mieux bientôt?
Où je veux en venir avec tout ça, mesdames et messieurs, c’est que…
- Des fois… ça prend de moins bonnes journées pour nous faire apprécier les meilleures.
- Des fois… ça nous prend des moments de faiblesse pour trouver toute la force nécessaire pour continuer. 3. Des fois… ça nous prend du repos et du recul devant un problème pour trouver une meilleure solution.
Et si on avait besoin de ces jours de pluie pour nous faire vraiment apprécier le soleil?
Allez, ne vous découragez pas!
En cas de moral à plat trop longtemps, n’oubliez pas qu’il existe des ressources pour vous aider ou tout simplement de bons amis prêts à vous écouter…
Juste au cas, voici quelques ressources au besoin :
- www.telaide.qc.ca
- https://www.ecoute-entraide.org/ligne-decoute/
- https://acsmquebec.org/services/centre-ecoute-telephonique-saism
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