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Actuellement, le taux de chômage se situe à environ 5,6% au Québec. La recherche d’emploi peut donc être plus difficile et exigeante en ce moment. J’ai rencontré des gens qui vivaient une situation précaire nécessitant de trouver un emploi rapidement voire en urgence. Évidemment, les difficultés financières accompagnent souvent ce contexte, en plus d’influencer le niveau de stress.
En accompagnant des chercheurs d’emploi vivant cette situation, j’ai pris conscience de comportements ou de stratégies qui peuvent être nuisibles dans les démarches effectuées. Voici des exemples :
- Se sentir désorganisé dans l’ensemble de la recherche en ne planifiant pas les stratégies efficaces à adopter. Cela pourrait amener à toujours utiliser les mêmes méthodes. Par exemple, un chercheur pourrait consulter seulement le site Indeed et y postuler sur divers postes sans prendre le temps de lire les descriptions de tâches.
- Mal gérer son temps ou ne pas avoir tendance à planifier les périodes de recherche.
- Vouloir postuler rapidement sans prendre un moment pour identifier les priorités à considérer dans les démarches à entreprendre.
- Fixer son attention sur les aspects négatifs du manque de résultats au lieu de reconnaitre ce qui peut être positif même si c’est minime. Ce sentiment d’échec influence souvent le moral de la personne dans son quotidien.
- Demeurer seul dans une recherche infructueuse sans se libérer de ses émotions négatives.
Je crois que de prendre conscience de ses comportements dans la recherche d’emploi peut permettre d’améliorer les techniques utilisées et être plus efficace. Voici des astuces qui peuvent contribuer à voir la recherche autrement :
- Planifier un RDV avec un conseiller en emploi peut aider à prendre du recul par rapport à sa propre recherche.
- Accepter que les démarches d’emploi soient plus difficiles en ce moment et tenter de percevoir la situation différemment.
- Identifier et mettre en place des stratégies qui ont fonctionné dans une recherche d’emploi précédente peuvent, entres autres, permettre de diversifier les méthodes utilisées.
- Noter les démarches pour mieux comprendre la recherche et en faire un bilan.
- Écrire les réussites et les progrès réalisés pour les relire au besoin.
- Réserver du temps pour soi afin de faire une activité qui fait du bien.
- Identifier une personne dans son réseau de contacts qui saura écouter.
J’espère que ces idées contribuent à percevoir la recherche d’emploi plus positivement lorsque le découragement se pointe. Si vous avez d’autres astuces, n’hésitez pas à les partager.
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